Луксузни нешта ја зголемуваат среќата иако не можат да се купат
Подготвил:
Тамара Гроздановски
Лектор:
Ивана Кузманоска
Ние, луѓето, често сметаме дека среќата се продава како производ – нешто што можеме да го купиме завиткано во убава хартија. Но, вистинскиот луксуз не се наоѓа на полиците во продавниците. Тој е скриен во тивките моменти на поврзаност, во слободата да го избереме сопствениот пат и во квалитетниот сон што го рестартира умот.
Со векови луѓето ја бараат среќата во материјалното, но највредните нешта остануваат едноставни: време, здравје, односи и смисла. Истражувањата покажуваат дека овие фактори имаат далеку поголемо влијание врз нашата благосостојба отколку богатството.
Времето – најголемиот луксуз
Оние што имаат контрола врз својот распоред и можат да застанат, да се насладат на моментот, живеат посреќно. Истражувањата покажуваат дека луѓето што го ценат времето повеќе отколку парите имаат поголемо животно задоволство.
Здравјето – темелот на радоста
Во заедниците каде што луѓето живеат долго и квалитетно, тајната лежи во активниот животен стил, природната храна и силните социјални врски. Редовното движење, балансираната исхрана и добриот сон не само што го подобруваат физичкото здравје, туку и расположението.
Сонот – занемарената супермоќ
Недостигот на сон значително ја намалува среќата, ја зголемува анксиозноста и ја поткопува способноста да се радуваме. Вистинскиот луксуз не е во скапите душеци, туку во мирната безгрижна ноќ.
Односите – срцето на среќата
Долгогодишни истражувања потврдуваат дека блиските односи се најважниот фактор за среќен и долг живот. Во време на брза комуникација и површни интеракции, највредниот луксуз е чувството дека некој нè разбира.
Финансиската слобода – заштита од стрес
Иако парите не купуваат среќа, финансиската стабилност ни носи сигурност и мир. Истражувањата покажуваат дека луѓето што немаат постојана грижа за финансиите се генерално посреќни.
Смислата – причина за будење секое утро
Луѓето што имаат чувство на цел во животот живеат подолго и позадоволно. Оваа смисла не мора да доаѓа од кариерата – може да биде во семејството, хобијата или помагањето на другите.
Природата – лек без рецепт
Поминувањето време во природа го намалува стресот и го подобрува расположението. Дури и кратки прошетки во парк или гледање во небото имаат позитивно влијание врз психата.
Љубопитноста – вечниот мотор на задоволството
Луѓето што никогаш не престануваат да учат – преку книги, патувања или нови вештини – се посреќни и позадоволни од животот. Интелектуалната љубопитност е еден од најголемите луксузи што можеме да си ги дозволиме.
Извор:
Richwoman.co
Фото: Freepik