Пишувањето со рака активира повеќе делови од мозокот и ја подобрува меморијата

Во училницата доминира звукот на тастатурите, додека професорот брзо го објаснува материјалот прикажан на екранот. Но, некаде во заднина еден студент прави нешто речиси старомодно - тетратката отворена, пенкало в рака, пишува брзо, прецртува, црта мали стрелки меѓу идеите.

Еден час подоцна сите излегуваат со истата содржина, барем теоретски. Една недела подоцна, мозоците ќе раскажат сосема поинаква приказна.

Некои ќе се колнат дека „запишале сè“, а сепак нема да се сеќаваат на ништо. Други ќе ги отворат белешките и ќе сфатат дека тешко го разбираат она што го напишале на лаптоп. А тука е и оној со мастило на прстите и половина страница цртежи кој одеднаш може да го објасни концептот како да го предавал. Разликата не е магија. Тоа се движењето, вниманието и изненадувачки моќната врска меѓу раката и мозокот.

Зошто мозокот почнува да работи кога ќе земете пенкало?

Кога пишувате со рака, мозокот не ги складира само зборовите. Тој гради мала „снимка“ за тоа како се чувствува секоја буква. Секоја линија, секоја пауза, секоја ситна корекција ги вклучува моторните области, визуелната обработка истовремено.

За споредба, пишувањето на тастатура е поплитко. Движењето е речиси исто за секоја буква: тап, тап, тап. Копчињата не се менуваат. Мускулите повторуваат. Мозокот може да помине со помалку напор, па затоа остава помалку „богати“ траги. Тој дополнителен напор со пенкалото не е залудна енергија. Токму тој прави информацијата да се „задржи“. Мозокот ги сака шемите во кои многу региони се активираат заедно, а ракописот е токму таква целосна, телесна и ментална шема. На некој начин белешките стануваат еден вид физичка мапа на вашето размислување.

Во 2023 година норвешки истражувачи им ставиле ЕЕГ-капи на студенти и им дале задача да фаќаат белешки, или пишувајќи со рака или на тастатура. На екраните разликата била шокантна: пишувањето со рака предизвикало многу поширока и покоординирана мозочна активност, особено во областите поврзани со меморијата и учењето.

Студентите што пишувале со рака не биле само поангажирани во моментот. Подоцна, на тестирањата, покажале подобро потсетување и подобро разбирање на слушнатото. Нивните мозоци буквално работеле понапорно додека фаќале белешки и тој труд се исплатил, како добар тренинг што дава резултат по една недела.

Еден од истражувачите го опишал ракописот како вид „сензомоторен фестивал“ за мозокот. Со тастатура, прстите се движат во речиси автоматски шеми. Со пенкало, секој збор е мала кореографија. Таа кореографија ги „цементира“ идеите. 

И низ други истражувања образецот постојано се повторува. Децата што ги учат буквите преку пишување често читаат потечно. Возрасните што ги пишуваат рачно своите обврски во текот на денот подобро ги паметат. Дури и кај постарите лица се забележува поостро присетување кога ќе запишат нешто, наместо само да го напишат на лаптоп или да го внесат на телефон.

Не е дека тастатурите се лоши. Тие се едноставно ефикасни. Можеби и премногу ефикасни за мозок што најдобро учи кога мора малку да се „помачи“ со она што сака да го задржи.

Извор: Maddpetsandreptiles.co.uk
Фото: Freepik