Поголемиот дел од денот го трошиме на седење. Но, тоа не е добро во никој случај бидејќи може да нè направи мрзеливи, да предизвика болки во грбот и да има лоши последици по нашето здравје.



За жал, повеќето немаат избор кога станува збор за седењето, но постои начин на кој може да се елиминираат негативните последици од седењето (барем повеќето).

На „YouTube“ стана популарно едно видео во кое се демонстрира краток трик за правилно седење за кој се потребни само 5 секунди. Навистина, доволно е тоа време за да седнете правилно.