Научниците откриле ефикасен начин да ги поттикнат луѓето да пијат помалку алкохол. Во истражување спроведено врз речиси 8.000 луѓе, истражувачите утврдиле дека комбинацијата од истакнување на зголемениот ризик од рак и методот на броење на секоја испиена чаша алкохол може да биде корисна за промовирање подобри здравствени навики.
- Не е доволно само да им кажеме на луѓето дека алкохолот предизвикува рак. Треба и да им понудиме конкретни начини како да го намалат тој ризик - објаснува психологот Симон Петигру од Институтот за глобално здравје во Австралија, кога резултатите биле објавени во 2021 година.
Прекумерното пиење не го зголемува само ризикот од рак, туку е поврзано и со низа други проблеми: предвремена смрт, срцеви заболувања, проблеми со варењето и зголемен ризик од деменција. Сепак, се чини дека стравот од рак дејствува најсилно.
Рекламата што ги поврзува алкохолот со ракот била најефикасна
За истражувањето биле направени три анкети: првата ја пополниле 7.995 луѓе, втората 4.588 три недели подоцна, а третата 2.687 уште три недели подоцна. Учесниците биле поделени во групи и им биле прикажани различни реклами и пораки за алкохолот.
Една комбинација се издвоила од контролната група: телевизиска реклама што го поврзува алкохолот со ракот, заедно со совет да се следи количината на испиени пијалаци. Таа била меѓу најуспешните во поттикнувањето на луѓето да се обидат да го намалат алкохолот. Тоа била и единствената комбинација во која луѓето навистина го намалиле консумирањето алкохол во период од шест недели.
Други методи, како поттикнување на луѓето да си постават број на пијалаци и да се придржуваат до него, мотивирале дел од волонтерите, но разликата била јасна.
- Многу луѓе не знаат дека алкохолот е канцероген. Тоа е важна информација до која треба да имаат пристап. Откривме дека поврзувањето на информацијата за алкохолот и ракот со практично дејство како броење на пијалаците доведе до тоа луѓето да го намалат консумирањето на алкохолот - вели Петигру.
СЗО: Дури 7 отсто од предвремените смртни случаи се поврзани со алкохол
Според Светската здравствена организација, консумирањето алкохол е поврзано со 7 отсто од предвремените смртни случаи во светот. Зголемувањето на свесноста за здравствените ризици е еден начин за справување со овој проблем.
Иако се разгледуваат и други мерки, како ограничена пристапност и повисоки цени, на крајот личниот избор влијае врз тоа дали однесувањето ќе се промени долгорочно.
Иако не значи дека пристапот ќе функционира насекаде, броењето пијалаци може да биде стратегија што вреди да се проба.
- Ресурсите за кампањи за намалување на штетата од алкохол се ограничени, па важно е да се утврди кои пораки најдобро допираат до луѓето - нагласува Петигру.
Извор:
Nova.rs
Фото: Freepik