Музиката е лек за психата. Музичката терапија за смирување на душата е веројатно стара колку и самата музика. Аристотел рекол дека музиката ги претставува страстите на душата. Сократ рекол дека добрата хармонија и ритам го придружуваат доброто расположение.

На почетокот на 19 век психијатарот Бенџамин Раш почнал да користи музика за лекување на медицински и ментални болести. Во 19 век се појавиле неколку здруженија за музичка терапија, кои создале стандарди за образование и клиничка обука. Музичката терапија често е дел од план за лекување што вклучува лекови или други психијатриски терапии.

Музиката влијае врз хемијата на нашиот мозок ослободувајќи допамин и контролирајќи го кортизолот, хормонот на стрес. Нашла примена во широк спектар на состојби, вклучувајќи деменција, мозочен удар, аутизам, депресија, анксиозност и болка. Тоа е меѓукултурен феномен. Како што рекол Лонгфелоу, „Музиката е универзалниот јазик на човештвото“.

Како музиката влијае врз нашиот микробиом?

Кинеска студија со глувци открила дека свирењето музика доведува до повисоки нивоа на лактобацили во нивните црева, што ја зголемило киселоста доволно за да ги спречи инфекциите со салмонела. Тие не свиреле класична кинеска музика или К-поп. Наместо тоа, го избраа флејт квартетот во Д-дур од Моцарт.

Друга кинеска студија со глувци открила дека свирењето музика за вечера додека глувците јадат, исто така, ги зголемува корисните бактерии како лактобацили и ги намалува патогените бактерии. Трета кинеска студија, повторно со глувци, ја споредила музиката со белиот шум и открила дека додека музиката го подобрува цревниот микробиом, белиот шум е штетен. Музиката што ја избрале била Соната за две пијана во Д-дур, повторно од Моцарт.

Зошто Моцарт?

Сè започнало со студија спроведена во 1990-тите која открила дека одредени способности за просторно расудување се подобрени од неговата музика. Ова е „Ефектот на Моцарт“ за кој се сметаше дека го зголемува коефициентот на интелигенција и ја подобрува меморијата. Тоа доведе до тврдења дека ефектот на Моцарт дури и го зголемува коефициентот на интелигенција кај бебињата во утробата.

Сепак, гледано од денешна перспектива, она што студијата можеби навистина го измерила било „возбудување од уживање“. Всушност, кога уживате во нешто, ќе бидете емоционално возбудени и побудни. Тоа може да ви помогне да постигнете подобри резултати на одредени тестови за интелигенција. Моцарт веројатно не ве прави попаметни, но може да ги подобри цревните микроби, што е веројатно почудно.

Зошто да се проучува како музиката влијае врз глувците?

Студиите имаат за цел да видат дали музиката може да им помогне на фармските животни да добијат повеќе тежина. Музиката може да им помогне и на кравите да произведат повеќе млеко. Слушањето музика е поевтино од хранењето со антибиотици (што исто така поттикнува зголемување на телесната тежина) и не води до отпорност на антибиотици.

Без оглед на нивната намера, овие студии откриле дека бавната, едноставна и слатка музика им помага на животните да добијат тежина, дури и во бучна средина. Се чини дека ги смирува, намалувајќи го стресот и смирувајќи го имунолошкиот систем.

Друг интересен наод е дека хеви металот има спротивен ефект, зголемувајќи го стресот и терајќи ги животните да ослабат. Тоа не е неразумно: хеви металот е дизајниран да биде што е можно подалеку од смирувачки. Често е мрачен и психотичен.

Овие кинески студии имплицираат дека зголемувањето на односот на среќни/тешки песни може да биде добро за вашиот микробиом.

Барем, ако сте глушец.

Сè уште нема добри студии за музиката и човечкиот цревен микробиом. Сепак, неодамнешна мала шпанска студија ги испитувалс музиката и микробите во устата. Истражувачите испитувалр луѓе со когнитивни нарушувања поврзани со возраста, како и здрави луѓе за да видат дали музиката го менува нивниот орален микробиом.

Тие откриле дека музиката го намалува товарот на патогени во обете групи. Особено, оние со когнитивни нарушувања имале намалено ниво на veillonellа и porphyromonas, микроби поврзани со Алцхајмерова болест и невроинфламација. Музиката вклучувала аранжмани од Вивалди, Штраус и, се разбира, Моцарт.

Што се случува?

Не е јасно што предизвикува што. Познато е дека музиката го намалува стресот и го потиснува имунолошкиот одговор, што го подобрува расположението и когницијата. Преку оската црево-мозок, ова може да влијае врз цревните микроби. Или, можеби, микробите се директно погодени од музиката. Една индиска студија открила дека Петриеви садови полни со ешерихија коли и стафилокока биле стимулирани од музика. Интересно е што тие откриле дека хеви металот бил најстимулирачки. Исто така интересно: Овие микроби се патогени.

Фабрика за отпадни води во Берлин сега пушта музика за да им помогне на своите микроби поефикасно да ја варат отпадната вода. Тие тврдат дека заштедуваат илјада евра месечно со пуштање музика во фабриката. Избраната музика е „Волшебната флејта“ - од Моцарт, се разбира.

Овие студии се привлечни иако не докажуваат каузалност. Сепак, врз што и да влијае музиката прво, мозокот или микробиомот, може да биде ирелевантно ако крајниот резултат е здравје и среќа. Во секој случај, музиката може да го смири ѕверот во нас. И тоа е добра забелешка за крај.