Нова студија на „Конкордија“ сугерира дека водната терапија за лица со хронична болка во долниот дел на грбот може да направи повеќе отколку само зајакнување на мускулите околу 'рбетот. Исто така, може да има корисен ефект врз негативните психолошки фактори, кои често се поврзани со онеспособувачката болест.
Студијата користела рандомизирано контролирано испитување во кое учествувале две групи пациенти со хронична болка во долниот дел на грбот. Откриено е дека учесниците што учествувале во водната терапија пријавиле подобрувања во однос на стравот поврзан со болката и нарушувањето на спиењето, во споредба со оние што ги следеле стандардните програми за нега.
Авторите веруваат дека оваа студија покажува прелиминарни докази што ја поврзуваат водната терапија со подобрени психолошки исходи за лица со болка во долниот дел на грбот.
- Влегувањето во вода прави луѓето да се чувствуваат подобро бидејќи го отстранува оптоварувањето на 'рбетот. Ова ја направи водната терапија интересен медиум за проучување на луѓе што имаат страв поврзан со болка, како што се кинезиофобија (страв од движење што произлегува од страв од болка или повреда) и катастрофализирање на болката, и како тие се поврзани со мускулатурата на 'рбетот - вели Мериз Фортин, вонреден професор на Одделот за здравство, кинезиологија и применета физиологија.
Посилен грб и поздрав живот
Студијата опфатила две групи од 17 учесници (вкупно 34) со хронична болка во долниот дел од грбот. Тие биле случајно распределени или во програма за водни вежби или во стандардна програма за третман на болки во долниот дел од грбот. И двете групи биле надгледувани од дипломирани студенти.
Учесниците присуствувале на две сесии неделно, во текот на 10 недели, каде што се вклучиле или во стандарден третман (кој вклучувал вежби на копно) или во стандардизирана програма за зајакнување - водна терапија фокусирана на вежби насочени кон торзото и колковите. Тие, исто така, пополниле прашалници за болка, попреченост, квалитет на живот, стравови поврзани со болката, депресија, анксиозност и квалитет на спиење.
Сите учесници ги пополниле своите прашалници и биле подложени на тестови за сила и МРИ скенирање пред првата сесија и повторно по последната, по 10-неделната програма.
Групата за водна терапија покажала значително зголемување на големината на мускулите во мултифидусот и „erector spinae“ во горниот дел од 'рбетот - два сета мускули на 'рбетот кои се клучни за стабилизација на 'рбетот. Сепак, зголемувањата не биле забележани во долниот дел од лумбалниот дел од 'рбетот, кој е најмногу подложен на мускулни масни навлегувања и деградација и се смета за најпроблематична област за луѓето со болки во долниот дел од грбот.
- Во комбинација со намалувањето на анксиозноста, стравовите поврзани со болка и нарушувањата на спиењето, ова претставува навистина интересен наод и дефинитивно треба подетално да ја разгледаме таа врска. Промените беа клинички значајни, не само статистички значајни, што значи дека имаат вистинско влијание врз тоа како се чувствуваат учесниците - заклучува Фортин.
Извор: medicalxpress.com
Фото: Freepik