Заборавањето на имињата на луѓето е фрустрирачко, но нормално. Дури и луѓето со одлична меморија често забораваат имиња. Причината не е слаб ум, туку начинот на кој ги обработуваме имињата.

Имињата се апстрактни и неинформативни. Кога ќе чуете Марта, нема логичка врска со некоја личност, нема синоними или замени. Ова го отежнува помнењето и ги зголемува шансите за блокирање во социјални ситуации.

Обидете се со визуелна асоцијација

Лично, кога запознавате некој нов, можете да замислите дека името му е напишано на „челото“ или да го поврзете со познат лик. На пример, Лука - мислите на некој Лука што го знаете и веднаш се сеќавате на него.

Контекстуализирајте го името

Спојте ја личноста со карактеристика или ситуација: „Ана од маркетинг која секогаш носи црвен шал“. Со овој метод мозокот го забрзува помнењето.

Повторувањето е моќ

Користете го името во разговор повеќе од еднаш: „Мило ми е, Ана. Како ти беше денот?“ Ова создава силна невронска врска.

Комбинирајте техники

Визуелната асоцијација + контекст + повторување дава најдобар резултат. И не грижете се ако заборавите нечие име - тоа е знак дека вашиот мозок работи нормално, а не дека вашата меморија е слаба.

Извор: n1info.hr

Фото: Freepik