Кога Ким Кардашијан влезе на забава по повод промоцијата на нејзиниот бутик „Њујорк СКИМС“ на помагало за мобилност за луѓе со повреди на долниот дел од ногата, а со штикли - таа не само што се справуваше со повреда, туку создаваше содржина.
Во 2024 година раперот Кид Куди го претвори своето скршено стапало во вирална приказна објавувајќи новости за себе додека е на патерици по несреќата на фестивалот „Коачела“ во Калифорнија. Овие повреди генерираа стилски поени, следбеници и милиони прегледи.
Но, како што закрепнувањето од повреда се претвора во онлајн забава, се поставува важно прашање: дали овој тренд им помага на луѓето да се излекуваат или охрабрува ризично однесување што може да го одложи закрепнувањето?
Гледањето како другите се движат низ закрепнувањето може да биде длабоко смирувачко. Гледањето како некој се шегува за тоа може да ја олесни осаменоста што често доаѓа со повредата. И некои креатори навистина го прават тоа правилно. Сè поголем број здравствени професионалци, од ортопедски хирурзи до физиотерапевти и подијатари, сега користат платформи на социјалните мрежи за да споделуваат безбедни вежби, реални временски рамки и стручни совети за навигација низ закрепнувањето. За луѓето што се борат да пристапат до лична нега, оваа клинички здрава содржина може да биде спас.
Кога одморот се ребрендира
Но, на социјалните медиуми, одморот не е секогаш дел од наративот. Најгледаните видеа за закрепнување честопати не ги објавуваат здравствени професионалци, туку влијателни лица кои сакаат да го покажат брзиот напредок. Некои прерано ги отфрлаат патериците, скокаат без помош или се обидуваат со вежби со висок интензитет, додека нивните тела сè уште се ранливи - сè заради своите ангажмани.
Она што често недостига е негламурозната реалност: оток, неуспеси, одмор и бавното, понекогаш фрустрирачко, темпо на вистинско заздравување. Коските, тетивите и лигаментите не се импресионирани од лајковите или бројот на следбеници. Заздравувањето бара време и внимателно структурирано оптоварување: постепено, намерно зголемување на носењето тежина и движење за да се обнови силата без да се ризикува повторна повреда.
Игнорирањето на овој процес може да доведе до одложено заздравување, хронична болка, повторна повреда или дури и долгорочни компликации на зглобовите и мускулите што можат да влијаат врз колената, колковите или грбот.
Студија од 2025 година што ги испитувала содржините на „Тик-ток“ за акутни повреди на колената открива дека повеќето видеа се продуцирани од неексперти и честопати содржеле нецелосни или неточни информации. Истражувачите предупредуваат дека оваа дезинформација не само што може да ги наруши очекувањата на пациентите, туку може и да доведе до одлуки што го попречуваат правилното закрепнување.
Здравствените работници сега ги гледаат последиците од прва рака. Многу физиотерапевти известуваат за зголемен број пациенти што пристигнуваат со нереални очекувања обликувани од социјалните медиуми, наместо од медицински совети. Некои пациенти се чувствуваат фрустрирани кога нивното закрепнување не се совпаѓа со брзиот напредок што го гледаат на интернет. Други се обидуваат со ризични вежби пред нивните тела да бидат подготвени.
Светската здравствена организација, исто така, ги посочува опасностите од дезинформациите за здравјето на интернет. Кога информациите на социјалните медиуми ја заменуваат професионалната грижа, пациентите ризикуваат не само побавно закрепнување, туку и потенцијално посложени медицински проблеми, додека лекарите се оставени да се справуваат со последиците.
Оздравувањето не е трка
Иако поддржувачките онлајн заедници можат да бидат вреден извор на утеха, притисокот за брзо „закрепнување“ може да биде опасен. Виралните видеа и закрепнувањата на познати личности можат да создадат токсично чувство на споредба, искушувајќи ги луѓето да го забрзаат сопствениот процес на лекување.
Истражувањата покажуваат дека психолошкиот нагон за враќање на активност, особено кај помладите, може да ја намали усогласеноста со рехабилитацијата и нагло да го зголеми ризикот од повторна повреда.
Таквата содржина може да инспирира, мотивира и поврзе, но не е патоказ за вашето сопствено закрепнување. Ако сте повредени, пристапете кон онлајн содржините со љубопитност, а не со споредување. Учете од другите, но слушајте го вашето тело. Заздравувањето е лично. Вашето закрепнување нема да биде диктирано од ставови, лајкови или трендови - тоа ќе се одвива според распоредот на вашето тело.
Извор: theconversation.com
Фото: Freepik