Солените соби се промовираат како природна терапија за ублажување на симптомите на астма, алергии и синусни инфекции. Солената соба е соба каде што подот, ѕидовите и таванот се обложени со сол. Застапниците на оваа терапија наведуваат дека 20 минути во солена соба имаат ист ефект врз човечкото тело како и четиридневен престој на море. Експертите, сепак, веруваат дека доказите за ефикасноста на солените соби се ограничени. Можно е по престојот во овие специјално изградени соби полесно да дишеме, но на овој начин нема да излекуваме алергии или астма.

Што е халотерапија?

Температурата во солената соба е од 18 до 24 Целзиусови степени, а влажноста е од 40 до 60 проценти. Собата е стерилна, без можност за развој на штетни микроорганизми. Самата солена терапија се нарекува халотерапија и се базира на верувањето во позитивното влијание на солта врз здравјето. Се верува дека овие соби овозможуваат подобар капацитет на белите дробови, дејствуваат антисептички и ги намалуваат ефектите од секојдневниот стрес.

Пулмологот д-р Мадав Чопра објаснува дека за време на терапијата со сол, пациентот останува во солена соба која ја имитира атмосферата на природна пештера од 30 до 45 минути. За време на халотерапијата, мали честички сол се распрснуваат во воздухот.

- Терапијата со сол неодамна стана популарна како комплементарен третман за хронични респираторни состојби - вели д-р Чопра.

Солените соби се рекламираат како природни опции за третман на алергии, синузитис, хроничен бронхитис, астма и хронична опструктивна белодробна болест (ХОББ).

Што вели науката?

Експертите велат дека истражувањата за терапијата со сол се ограничени и даваат недоволно сигурни резултати. Некои помали студии покажуваат дека пациентите привремено дишат полесно и имаат помалку назална конгестија. Д-р Чопра забележува дека проблемот е што овие студии не се добро контролирани.

Не постои стандардизирана доза, распоред или метод на администрирање на терапијата со сол. Халотерапијата не е регулирана или одобрена како медицински третман, што ги прави нејзините резултати непредвидливи. Не е докажано дека терапијата со сол лекува или спречува респираторни заболувања, вели д-р Чопра.

Дали терапијата со сол може да помогне кај алергиите?

- Доказите се ограничени кога станува збор за алергиите. Истражувањата покажуваат дека терапијата со сол не го намалува воспалението на дишните патишта. Кај некои луѓе може да се појави привремено блага назална конгестија или иритација, но самата терапија со сол не ја лекува причината за алергијата - прецизира д-р Чопра.

Лекарите им советуваат на пациентите со алергии прво да се обидат да ги идентификуваат предизвикувачите, да користат докажани лекови кога е потребно и да ја намалат изложеноста на алергени. Терапијата со сол не треба да го замени тестирањето за алергија или медицинскиот третман.

Може ли терапијата со сол да помогне кај астмата?

Астмата е хронично воспаление на дишните патишта придружено со епизоди на задушување, свирење во белите дробови и кашлање. Кога има стеснување на бронхиите, оток на мукозната мембрана и зголемено лачење на слуз, на пример, поради алергија, инфекција или напор, се јавуваат симптомите на астма. Постојат некои докази дека терапијата со сол може да помогне во ублажување на респираторните симптоми кај возрасни и деца.

-Точниот механизам не е познат, но може да се поврзе со антибактериските и антиинфламаторните својства на солта - вели д-р Чопра.

Можни ризици и несакани ефекти

-Терапијата со сол е генерално безбедна, со малку пријавени несакани ефекти, како што се сувост на носот, грлото или кожата, кашлица или иритација на грлото и тешкотии при дишење - вели д-р Чопра.

Експертите предупредуваат за можни проблеми со хигиената на солената соба и квалитетот на воздухот. Нема официјални ограничувања за тоа кој не треба да користи терапија со сол, но советот на здравствените работници е да се консултираат со лекар пред да користат каква било алтернативна терапија.

Д-р Чопра прецизира дека за разлика од терапијата со сол, медицинските третмани за алергии и астма се насочени кон коренот на симптомите. Сите официјално признати методи на лекување се поткрепени со силни научни докази.

Кога треба да посетиме лекар?

Побарајте медицинска помош ако имате:

-Постојана алергија или симптоми на отежнато дишење.
-Тешкотии при секојдневните активности, како што се готвење и чистење.
-Свирење во градите, стегање во градите или отежнато дишење.

Советот е да се консултирате со лекар ако имате симптоми на астма во текот на ноќта, ако симптомите се присутни дури и по употреба на инхалатор со брзо дејство или кога не сте сигурни за безбедноста на терапијата.

Извор: eklinika.telegraf.rs

Фото: Freepik