„Во здраво тело здрав дух“ сме слушнале многу пати. Но, за да се одржува здравиот дух, треба да се создадат здрави навики, како што се:
- редовно одржување на личната хигиена
- консумирање разновидна храна богата со витамини и минерали
- физичка активност
- редовен и мирен сон.
Вежба за здрави навики кај децата подготви Магдалена Петреска, едукатор во „Бибиверзум“.